क्या गाजर बीपी बढ़ा सकती है?

गाजर में पर्याप्त मात्रा में पोटैशियम पाया जाता है, ये आपके ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखता है, इसके सेवन से आपका ब्लड प्रेशर न बढ़ सकता है और न घट सकता है। गाजर में मौजूद आयरन शरीर में खून की कमी को दूर कर सकता है। इसमें विटामिन-E की भी मात्रा होती है, जो शरीर में खून बनाने का काम करता है।